李俊霖的生活時報

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日本型男夢多，本月登上健身時尚雜誌MEN’S BODY夏季號封面人物，為了這次拍攝更是卯足了勁，做好萬全準備「接到這次拍攝邀請，我幾乎花了兩個月的時間準備，拍攝前幾天還得強迫自己脫水，這樣才有辦法讓肌肉更明顯，但這樣對身體很傷，對心臟也不好，沒有經驗的話，千萬不能嘗試！」

日本型男夢多在準備拍攝期間，還得主持美食節目讓他備受折磨，而愛運動的他，更喜歡拉著三五好友一起運動「我自己喜歡運動，也希望這個習慣可以影響身邊的人，讓大家都有健康的身體，像我的經紀人跟著我後也鏟肉成功，看起來整個人神清氣爽了許多。」

▲日本型男夢多，本月登上健身時尚雜誌夏季號封面人物。（圖／MEN’S BODY提供）

在台灣居住15年的夢多，近期終於拿到了永久居留證，他開心的說：「我真的很愛台灣，當國手時就想過如果可以在國際比賽上得獎，我也要高舉台灣的國旗，來謝謝這個國家對我的培養。」夢多表示除了喜歡台灣的食物跟生活環境之外，對台灣一直有股熟悉感，就好像出生在這裡一樣。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



權威專家表示，在60年的時間裡，人類壽命可能會達到120歲。研究表明，延緩我們生物或『內在』衰老過程是完全有可能的，與人體DNA相互作用的藥物可更長久的維持人體機能，這可能有助於我們比目前81歲的預期壽命多活幾十年。

根據快科技報導，然而專家強調，藥品必須結合健康的生活方式才能充分發揮作用。我們不知道平均壽命120歲會如何影響我們的生活質量，也不知道這些藥品有什麼潛在的副作用。此類藥品已有6種在俄羅斯獲得許可，包括維持免疫系統功能的胸腺素和保護大腦活動的皮質素。幾個歐洲國家就未來3年內開始藥物測試正在進行會談。

以 『肽技術理論』為基礎的藥物與DNA相互作用會增加某些延長壽命所需蛋白質的合成。聖彼得堡生物統計與老年學研究所所長弗拉基米爾?哈文森教授在日內瓦國際壽命研討會上說：『衰老的其中一個主要特徵是蛋白質合成減少。』

通過研究我們得出結論：用肽生物調節劑可以將蛋白質的合成恢復到正常水平，並且我們發現了一種最好的方式來維持大量自然肽的生產合成。我們科學研究所的技術是基於抽取動物組織中與人類相同的多肽。』

莫斯科GLMED醫療中心的研究人員也做了類似的研究：對31至72歲的60名患者進行了藥物治療評估。結果顯示，結合健康的生活方式，服用藥物12個月後患者的生物年齡平均降低了兩歲以上。專家們強調，這些藥物應該結合健康的生活方式——地中海式飲食，多做運動，避免壓力。

國際老年醫學協會臨床科主任Mario Barbagallo說：『地中海式飲食是世界上最完美的飲食習慣。根據研究，保持這種飲食習慣的人壽命更長，患心血管疾病、肥胖、動脈粥樣硬化、糖尿病和癌症的機率更小。』

弗拉基米爾?哈文森教授補充道：『如果擁有健康的生活方式，就將有一個良好的開端。乾淨的環境、新鮮的食物、運動以及醫療的進步（尤其是肽技術的進步）可以讓今天的年輕人活到120歲。然而，最重要的是我們要明白，沒有人想過一個長久卻不健康的生活。我們現在的主要目標就是讓人們儘可能久的保持健康。』



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