自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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商品訊息描述
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◆ 容量：9.5ml
◆ 產地：MIT 台灣製造
◆ 指甲油沉澱為正常現象，可先將之倒反放置一會兒，再搖晃均勻即可使用。
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根據中信金控旗下中信銀行公布最新「上班族理財大調查」結果發現，無論薪水高低，超過7成的上班族都有儲蓄習慣，且薪水越高，投資及貸款比例越高，月薪高低也會影響理財工具的選擇。
中信銀這項調查是在去（2016）年下半年針對該行20歲至65歲客戶進行網路問卷調查，有效樣本4100份。調查結果顯示，若以薪水以3萬元為分水嶺，3萬元以內的上班族，投資比例僅有35%，但當薪水達超過3萬元時，比例就能拉高至50%，尤其當薪水達15萬元以上，參與投資比例更達70%。
不過，月薪高低也會影響理財工具的選擇，調查結果指出，月薪越低所選用的理財工具相對保守且種類較少，多以保險為主，月薪較高者普遍選擇股票作為投資工具，因股票能使資金靈活運用，且具操作方便、報酬較高、門檻低等特性。
值得注意的是，調查結果發現，超過7成的上班族不清楚可運用撥薪銀行所提供的優惠與服務進行理財，在撥薪銀行提供的服務項目中，「ATM跨行提款免手續費」與「跨行轉帳免手續費」較為民眾所知，分別占76%、75%，但對其他撥薪銀行提供的優惠與服務，像是新台幣活存利率加碼、理財產品申購折扣、房貸利率優惠等，知道或善用的比例就降至4成以下。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔬菜、水果吃太少，當心外表、心理都比人老！董氏基金會今（27）日指出，基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現，每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人，在體能、外表、生活、生理、心理各方面，自覺老化程度越少。國外研究也發現，低GI飲食中，水果常被忽略，影響長期維持身體快樂能力。
滿額免運根據德國一項2015年發表的研究就指出，血糖是影響情緒的因素之一，尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。
亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示，這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定，在血糖快速低落時，可能引起焦慮、煩躁等症狀；若經常性的血糖不穩定，容易帶來負面情緒的影響，長期下來還會降低生活品質，因此長期食用低GI飲食的人，身心會較為快樂。
陳志道說，低GI飲食中，水果常常被忽略，天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能減少身體細胞氧化壓力，且能抗糖化，因為如果攝取過多醣類，會使得身體產生「糖化」現象，使細胞產生發炎現象，輕者提前老化、身體機能下降，重者容易誘發代謝相關慢性疾病。
董氏基金會營養師尤宣文建議，低GI飲食，講究攝取未精製的全穀根莖類，如糙米、紫米、全大麥等，每天至少吃3份蔬菜、2份水果，並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果，取代精製澱粉，以幫助穩定血糖。
為避免餐後血糖急驟飆升，營養師強調，用餐進食順序也要注意，先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉，尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果，偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響，造成水果吃的不夠，可在平時以低GI水果取代甜點。
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